EMY LEONITA KRITISI PERILAKU HIDUP SEHAT MAHASISWA

Emy Leonita, SKM., MPH sedang melakukan Senam Kebugaran dan Zumba Yuk Kita Sehat di Lapangan Kampus 1 STIKes Hang Tuah, Sabtu (25/04)

PEKANBARU - Ketua Prodi S1 IKM Emy Leonita, SKM., MPH menilai mahasiswa cenderung mengesampingkan pola makan dan melakukan aktifitas fisik, sehingga dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Hal tersebut disampaikan Emy Leonita kepada GEMA IKM, pada hari Kamis (30/04) di ruang Prodi IKM STIKes Hang Tuah.

“Perilaku beresiko pada mahasiswa seperti pola makan tidak teratur dan terkesan tidak memperhatikan pola gizi seimbang serta aktifitas fisik, kalau pulang kuliah langsung tidur tanpa melakukan aktifitas fisik yang baik seperti melakukan senam, karena manfaat senam sangat baik untuk kebugaran, ketahanan, dan keseimbangan tubuh”, ujar Emy Leonita.

Lebih lanjut Emy Leonita berharap kepada mahasiswa untuk lebih melakukan kegiatan-kegiatan yang positif, salah satunya dengan bergabung di Club Alma Ceria dan Healthy Active Lifestyle Community, yang pekan lalu mengadakan kegiatan senam kebugaran dan Zumba yuk kita sehat di lapangan kampus 1 STIKes Hang Tuah.

Hal senada juga disampaikan Perintis dan Pembina Healthy Active Lifestyle Community Drs. Sudirman, MA berdasarkan pengalaman pribadi ketika menjadi aktivis mahasiswa, mengungkapkan beberapa kejadian dikalangan mahasiswa dan aktivis yang sangat semangatnya belajar melupakan hal-hal penting seperti menjaga kesehatan diri sendiri. Sehingga dengan adanya komunitas ini dapat mengawal dan merawat keluarga untuk hidup yang lebih sehat serta menjadi duta sehat pribadi masing-masing STIKes Hang Tuah.