AKSI MENARIK ZUMBA, YUK KITA SEHAT!

Ketua Prodi IKM Emy Leonita, SKM., MPH dan Para Mahasiswa, Dosen dan Karyawan STIKes Hang Tuah sedang melakukan Senam Kebugaran dan Zumba Yuk Kita Sehat

PEKANBARU – Lapangan kampus 1 STIKes Hang Tuah mendadak ramai pada pagi Sabtu (25/04). Ya karna pada hari tersebut dilakukan kegiatan senam kebugaran dan Zumba yuk kita sehat yang diselenggarakan oleh Peminatan PKIP bekerjasama dengan Klub Alma Ceria dan Healthy Active Lifestyle Community.

Acara tersebut berlangsung pada pukul 08.00 – 10.30 WIB yang diikuti oleh mahasiswa/i, dosen dan karyawan dilingkungan STIKes Hang Tuah. Kegiatan ini sangat diapresiasi oleh Ketua Prodi IKM Emy Leonita, SKM., MPH.

“Sangat menyambut baik karna kegiatan ini tidak hanya untuk karyawan tapi seluruh mahasiswa, kita juga harus tetap mengkampanyekan aktifitas-aktifitas fisik dan pola hidup sehat, tentunya melalui kegiatan seperti ini”, ujar Emy Leonita.

Sementara itu, Owner Club Alma Ceria sekaligus mahasiswi Peminatan PKIP Auliya Fajriyati mengatakan bahwa  pola hidup sehat dan aktifitas fisik sangat penting untuk menjaga stabilitas tubuh. “Tujuan kegiatan ini adalah untuk menjalin silaturahmi antara mahasiswa, dosen dan karyawan di STIKes Hang Tuah. Kemudian untuk menyadarkan  kembali bahwa pentingnya pola hidup sehat dan aktif melalui olahraga seperti ini.” Sebut Auliya.

Lebih lanjut Auliya bersyukur acara ini bisa meriah dan sangat antusias sekali dari dosen, karyawan dan mahasiswa yang mengikuti hingga memenuhi lapangan, walaupun ada sedikit kendala cuaca tetapi tidak menutup semangat mereka untuk mengikuti kegiatan ini.

Para peserta senam sedang melakukan Senam Kebugaran dan Zumba Yuk Kita Sehat

Perintis dan Pembina Healthy Active Lifestyle Community Drs. Sudirman, MA. juga mengungkapkan rasa syukur dan bangga melihat respon dan minat dari teman-teman di STIKes Hang Tuah sangat tinggi.  “Berterimakasih kepada STIKes Hang Tuah dan meminta maaf apabila terdapat kekurangan pada kunjungan pertama kali di STIKes ini, mudah-mudahan kerjasama ini bisa kita program kembali kedepan” ujar Drs. Sudirman, MA

Selanjutnya Sudirman mengatakan bahwa kegiatan ini memang termasuk program dari Healthy Active Lifestyle Community yang sudah menjalankan beberapa kerjasama seperti di UIN dan UR serta beberapa daerah seperti di Kabupaten Kampar, Pelalawan, dan Kota Pekanbaru. Healthy Active Lifestyle Community terbentuk dari latar belakang berbagai kejadian  dikalangan mahasiswa yang sangat semangatnya belajar melupakan hal-hal penting seperti menjaga kesehatan diri sendiri, kemudian kesibukan di kalangan legislatif  dan eksekutif yang tidak sedikit yang mengabaikan kesehatan. Sehingga dengan adanya komunitas ini dapat mengawal dan merawat keluarga untuk hidup yang lebih sehat serta menjadi duta sehat pribadi masing-masing. Sampai saat ini anggota Healthy Active Lifestyle Community sudah mencapai hampir ribuan orang.

Sementara itu, Febri Kurniawan sebagai instruktur senam di kegiatan ini saat diwawancarai mengungkapkan bahwa “dinamakan senam Zumba karna mengikuti trend, sedangkan gerakan Zumba ini merupakan gabungan dari fitness dan tarian, jadi kalau fitness biasa sering terasa bosan, sehingga jika digabungkan dengan tarian orang tidak merasa kalau sedang fitness. Kemudian dalam senam ini lebih berfokus pada gerakan perut dan paha, yang dapat membakar lemak di perut dan paha”, ujar Febri Kurniawan.

Dalam kegiatan senam kebugaran dan Zumba yuk kita sehat ini juga disediakan sarapan sehat, minuman stamina, cek kadar lemak, cek analisa tubuh dan konsultasi kebugaran oleh Healthy Active Lifestyle Community.